5 Sapatilhas para correr destinadas ao sucesso

Conheça aqui 5 sapatilhas para correr destinadas ao sucesso, que o vão ajudar a atingir os seus objetivos de treino e com muito estilo também.

5 Sapatilhas para correr destinadas ao sucesso
Correr até à meta sem percalços.

Para quem deseja melhorar a performance de corrida, é importante ter em atenção o equipamento utilizado, nomeadamente perceber quais as sapatilhas para correr destinadas ao sucesso.

O uso errado de sapatilhas de corrida pode levar ao aparecimento de dor ou até mesmo provocar lesões, essencialmente por três motivos:

  • Aumento excessivo da carga e intensidade dos treinos;
  • Falta ou alongamentos incorretos;
  • Uso de calçado desadequado.

Nesse sentido a escolha acertada de uma sapatilha de corrida apropriada é essencial e deve ser um processo individual, tendo em conta a fisionomia do pé, da passada de cada um, mas igualmente dos objetivos propostos, seja para correr no ginásio, em estrada, fazer um trail, para treinos longos ou curtos, rápidos ou lentos.

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Com o mercado em crescimento as opções são infinitas e, para ajudar, escolhemos as 5 sapatilhas para correr destinadas ao sucesso. Cabe-lhe a si experimentar cada modelo e perceber qual será mais apropriado.

5 sapatilhas para correr destinadas ao sucesso


1. Adidas Ultra Boost

ADIDAS ULTRA BOOST

Este modelo é indicado para treinos intensivos e para corredores com passada neutra.

Preço: 179,90€

2. Nike Pegasus 33

nike pegasus 33
As Pegasus 33 são as sapatilhas perfeitas para quem treina diariamente. Além de proporcionarem um ajuste perfeito ao pé, vão adicionar velocidade e amortecimento à corrida, com uma transição suave e natural entre passadas.

Preço: 99,99€

3. Asics Nimbus 18

Asics Nimbus 18
Leves e com um amortecimento excecional, graças ao inovador sistema em GEL®, que reduz o impacto do choque, as Nimbus 18 são perfeitas para as distâncias mais longas.

Preço: 132,93€

4. Asics Gel-Nimbus W 19

ASICS GEL-NIMBUS W 19
Estas Asics são indicadas para corredores com um ritmo intensivo de treino e que possuam uma passada neutra.

Preço: 159,90€

5. Adidas Response 3

ADIDAS RESPONSE 3
O último modelo de sapatilhas para correr destinadas ao sucesso que lhe apresentamos é indicado para treino muito intensivos, frequentes e para pessoas que tenham uma passada neutra.

Preço: 119,90€

Dicas para escolher as melhores sapatilhas para correr


dicas para escolher as melhores sapatilhas para correr

Para encontrar o parceiro de corrida ideal, sim as suas sapatilhas, é preciso ter em conta vários aspetos. Apostamos que nunca pensou em metade deles. Confira quais são:

  • Experimente se o modelo está ajustado ao pé e se se sente confortável;
  • As sapatilhas de corrida não podem magoar em momento algum, nem mesmo na primeira vez que as calça;
  • Tem que ter espaço para que os dedos se mexam à vontade;
  • Leve todo o tempo necessário a experimentar os modelos disponíveis e a decidir qual o mais adequado para si;
  • Peça a ajuda de alguém especializado e com experiência;
  • Analise as suas sapatilhas usadas e perceba quais as zonas mais gastas, pois isso, irá dar informações sobre como é a sua passada;
  • Surpreendentemente, os pés aumentam com a idade, por isso meça o seu pé antes de comprar um novo par de sapatos;
  • É preferível ir comprar sapatilhas para correr durante a tarde, altura em que os pés estão um pouco inchados, à semelhança do que acontece quando corre;
  • O calcanhar deve estar bem ajustado e não deve andar solto;
  • Esteja preparado para investir bastante dinheiro numas as sapatilhas de corrida de qualidade;
  • Tenha em atenção que as sapatilhas de corrida não são eternas, a maioria dos modelos tem uma durabilidade que varia entre os 500 e os 800 km.

 

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