#18 PONHA FLORES NOS SEUS PULMÕES

Aromas como o eucalipto, o alecrim ou a alfazema podem fazer diferença no seu bem-estar físico e emocional. Conheça os aromas adequados ao seu caso.

#18 PONHA FLORES NOS SEUS PULMÕES
Para se sentir bem? Aromaterapia.

Sente-se em baixo, tem dificuldade em dormir, tensão acumulada ou mal-estar generalizado? Pode estar a precisar de um pouco de perfume na sua vida.

A aromaterapia é um tratamento que, pelas propriedades terapêuticas e medicinais dos óleos essenciais, consegue proporcionar bem-estar físico e emocional, com implicações positivas na saúde. A Pic Solution sabe quais são os aromas que não podem faltar na sua farmácia.

Aromaterapia: principais cuidados a ter


Insónias, ansiedade ou gripe são apenas alguns dos problemas que podem ser solucionados com os óleos essenciais certos. Determinados óleos também podem melhorar a circulação sanguínea ou aliviar dores. Mas para conseguir resultados, há cuidados a ter:

A vida é complicada?

A Pic dá-lhe uma ajuda para resolver os pequenos problemas do seu dia-a-dia.

Descubra como

  • Os óleos essenciais devem ser 100% puros;
  • Os óleos essenciais devem ser de agricultura biológica;
  • O frasco deve ser de uma destas cores: azul-escuro, metalizado ou castanho-escuro;
  • O nome da planta deve estar em latim com indicação do género, espécie e subespécie;
  • Pode ser necessário misturar os óleos essenciais com os respetivos óleos vegetais.

 

7 óleos essenciais que deve ter em casa


oleos essenciais

  • Alecrim:
    • estimulante;
    • aliado no tratamento de problemas respiratórios e musculares;
    • desintoxica a vesícula biliar, o fígado e o pâncreas;
    • favorece o crescimento do cabelo;
  • Alfazema/Lavanda:
    • alivia a tensão associada à TPM;
    • é antidepressivo, calmante, relaxante e sedativo;
    • trata gripes e constipações;
    • é cicatrizante;
    • alivia a dor;
  • Amêndoas doces:
    • bom para hidratar a pele
    • reduz inflamações;
  • Bergamota:
    • combate a tensão, o stress e a depressão;
    • trata infeções urinárias e problemas no estômago;
    • trata a acne, o eczema, a psoríase, e a pele oleosa
  • Eucalipto:
    • analgésico;
    • depurativo;
    • antiviral;
    • alivia a expetoração;
  • Hortelã-pimenta:
    • analgésico;
    • anti-inflamatório;
    • digestivo;
    • alivia cólicas e náuseas;
    • trata bolhas, cortes, feridas, queimaduras e picadas de insetos
  • Rosa mosqueta:
    • hidratante;
    • trata queimaduras e feridas na pele;
    • disfarça marcas e trata inflamações;

Siga as dicas Pic Solution e tenha uma saúde física e emocional à prova de bala!

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