Isto é o que precisa (mesmo!) para começar a correr

Se vai começar a incluir a corrida no seu plano de treino, temos os essenciais para que nada lhe falte. Basta escolher e motivação não vai faltar!

Isto é o que precisa (mesmo!) para começar a correr
Veja quais as peças imprescindíveis para começar a correr.

Para iniciar a modalidade de corrida livre ou em ginásio, é importante ter em consideração uma série de fatores, entre eles a escolha do equipamento correto que permita atingir os melhores resultados da forma mais cómoda possível.

Para isso, escolhemos os essenciais que vai precisar para começar a sua rotina de forma confortável e cheia de estilo. Ora veja.

Soutiens para correr


Plano de treino grátis
Quer atingir os seus objetivos e não sabe por onde começar? Temos um plano de treino de acordo com o que pretende. Obter o plano aqui.

A corrida é uma modalidade de impacto elevado, pelo que é necessário optar por um soutien de suporte alto que seja próprio para esta atividade. Trazemos 4 sugestões de peças com valores a partir de 12,99€.

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soutiens sport zone

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Roupa para correr (camisolas, calças e calções)


Para além do ponto de vista estético, a roupa de treino pode influenciar a sua performance. Hoje em dia, existem muitas marcas e opções de tecidos para todos os gostos e bolsos.

Não desespere! A roupa para correr não precisa de ser extremamente cara, no entanto sugerimos que opte por peças em poliéster, uma matéria-prima mais leve e mais transpirável do que as peças em algodão.

camisolas sport zone

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Sapatilhas para correr


No que diz respeito às sapatilhas, os conselhos são transversais a todos os géneros, pois esta é, sem dúvida, a sua principal compra. Alguns dos elementos a considerar são o piso onde vai correr e o seu tipo de passada, por exemplo.

Aqui trazemos alguns exemplos de sapatilhas das mais variadas marcas, sugerimos que perca algum tempo a encontrar o calçado ideal para si.

sapatilhas sport zone

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Acessórios para correr


Poderá ainda considerar outros elementos para iniciar as suas corridas de forma a garantir a sua segurança e conforto. Por exemplo, caso prefira correr de noite ou ao final do dia, é importante que utilize peças refletoras para sua segurança.

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