O que não pode faltar nos seus treinos (nunca!)

O que leva para o ginásio todos os dias? O que não pode faltar nos seus treinos? Reunimos alguns dos must-have de qualquer treino só para si!

O que não pode faltar nos seus treinos (nunca!)
Faça os seus treinos render muito mais: nunca se esqueça destes essenciais!

Já pensou no que não pode faltar nos seus treinos?

Há coisas que não podem mesmo falhar durante os seus treinos, elas são indispensáveis para que possa melhorar os resultados e sentir-se bem, motivada, segura e fazer os treinos render muito mais. Podem até deixa-la mais confiante e melhorar os seus resultados.

É o caso dos elásticos para o cabelo (ou das fitas), que vão ajudá-la a não se atrapalhar com o cabelo, da toalha, que vai querer ter sempre à mão, da garrafa de água, já que hidratação é palavra-chave em todo e qualquer treino, ou mesmo do saco de ginásio, o seu melhor aliado na hora de ir para o ginásio.

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Essenciais que vai precisar da próxima vez que for treinar


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Raquel Comprido Raquel Comprido

Raquel Comprido é licenciada em Línguas, Literaturas e Culturas, pela FLUL, tendo realizado vários cursos de escrita criativa pelo meio. Feminista, apaixonada por moda, vida saudável, animais e social media é a blogger por detrás do The Brunette's Tofu, um blogue da sua autoria onde publica diariamente artigos sobre lifestyle, moda e beleza, ideias saudáveis, dicas de restaurantes e empoderamento feminino.