#44 O BEM GERA BEM-ESTAR

Quem quer viver para sempre? Poucas pessoas mas a maioria deseja, pelo menos, viver o maior número de anos possível. Saiba o que o impede de conseguir.

#44 O BEM GERA BEM-ESTAR
O truque é fazer o bem!

“Faz o bem, o resto vem”, é um bom lema de vida. Não só porque coisas boas atraem coisas boas mas, também, porque um estudo da Universidade do Michigan concluiu que ajudar pessoas em dificuldade pode aumentar a expectativa de vida em mais de 2 anos.

Se lhe faltavam razões para carregar as compras de uma pessoa mais velha, de ceder o lugar nos transportes públicos a uma grávida, de dar prioridade a pessoas com filhos em filas ou de ouvir, sem reclamar, um amigo que está a precisar de desabafar, talvez saber que está a perder anos de vida altere a sua atitude.

Saiba com a Pic Solutions que fatores podem prejudicar a sua esperança de vida

Quais são os fatores de reduzem a esperança de vida?


o bem gera bem-estar e tabagismo

A vida é complicada?

A Pic dá-lhe uma ajuda para resolver os pequenos problemas do seu dia-a-dia.

Descubra como

De acordo com vários estudos de universidades internacionais, como Tel Aviv, Harvard, Michigan ou Carolina do Norte, vários fatores podem afetar drasticamente o nosso tempo na terra. Alguns apenas reduzem alguns minutos, outros meses mas também anos ou décadas.

Muitos fatores são evidentes e do senso-comum, porém, outros vão surpreender. Tome nota e considere mudar alguns hábitos.

  • Tabagismo;
  • Consumo de estupefacientes;
  • Abuso de bebidas alcoólicas
  • Vida sedentária;
  • Não fazer exercício físico diariamente;
  • Não beber a dose recomendada de água por dia;
  • Não comer 5 porções de fruta e legumes por dia;
  • Comer comida processada;
  • Beber refrigerantes;
  • Ter um índice de massa corporal acima de 25;
  • Estar desempregado;
  • Dormir muito ou pouco;
  • Doenças cardiovasculares;
  • Colesterol elevado;
  • Cancro;
  • Diabetes;
  • Hipertensão;
  • Stress, ansiedade e depressão;
  • Ter maus colegas de trabalho;
  • Ver muita televisão;
  • Viver sozinho;
  • Não ter amigos;
  • Não ter orgasmos;

Por fim, sabia que passar vários anos solteiros pode custar 10 anos de vida? A Pic Solutions tem um último conselho: esqueça tudo o resto porque o amor é o mais importante da vida!

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