A gravidez passo a passo

A gravidez passo a passo

Um guia para a acompanhar em cada mês.

Há muita coisa a acontecer no seu corpo durante a gravidez e é importante estar esclarecida. Este guia passo a passo da gravidez esclarece as suas dúvidas.

A sua gravidez passo a passo



Diz-se que uma gravidez tem 9 meses mas, na verdade, são 40 semanas ou 280 dias, sendo que o parto pode ocorrer duas semanas antes ou duas semanas depois.

Como se já não bastasse esta confusão entre meses, semanas e dias ainda existem duas contagens diferentes, a dos obstetras e a dos embriologistas que, antes de avançar, importa esclarecer.

 

O perído embrionário

 
Tome nota:
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Os embriologistas estudam o embrião, pelo que definem o período embrionário como o intervalo de tempo a partir da 4ª semana até à 8ª semana, após a conceção. 

Para os obstetras, por uma questão prática, o primeiro dia da gravidez é contado a partir da última menstruação.

Assim, quando é feita a primeira ecografia, cerca das 7 semanas, na verdade, o bebé existe apenas há 5 semanas, porém, para efeitos de contagem para o termo, são estes números que importam.

Para acompanhar a gravidez passo a passo e, assim, viver estes tempos sem ansiedade e sobressaltos, fique a saber de seguida o que vai acontecer no seu corpo e com o seu bebé, mês a mês.

 

O Primeiro Trimestre


Nestes primeiros meses, parece que nada acontece mas a gravidez evoliu passo a passo e é quando se dão as maiores transformações. 

Semana a semana, até prefazer as 12 semanas, o seu bebé estará completamente formado, depois, é tempo de amadurecer os orgãos, a crescer e a engordar. Pode não notar alterações no seu corpo mas, neste período, é quando deve ter mais cuidados.

 

O Primeiro mês


Nas primeiras semanas de gravidez, a mulher ainda não deu conta de nada mas o seu corpo já está em mudança. Antes do atraso na menstruação, o útero amolece, aumenta a cavidade e, à medida que cresce reduz a espessura das paredes. 
 
  • Semana 1
Na primeira semana, dá-se a ovulação. Depois do espermatozoide se encontrar com o óvulo e de acontecer a fecundação, começa a multiplicação das células.

Ao fim de 30 horas, aquele que era um só ovo e uma célula, transforma-se em duas células, 40 horas depois terá 4 células, ao terceiro dia são 16 células, no quarto são 32 células e é quando termina a viagem pela trompas e chega ao útero.

A multiplicação de células mantém-se e entre o 5º e o 6º dia o embrião implanta-se no útero. As células continuam a organizar-se para formar o sistema nervoso central, o sistema musculoesquelético, a pele e os orgãos. 

 
  • Semana 4
Às quatro semanas de gravidez já tem um sistema sanguíneo independente da mãe. Vê-se apenas uma espécie de vesícula e o embrião é um disco achatado com 2 mm. Os neuróticos começam a formar-se, assim como todos os orgãos e os olhos,  as orelhas e a boca começam a desenhar-se. 

A mãe vai começar a sentir o peito com hipersensibilidade e uma espécie de formigueiro. Se a isto somar o atraso da menstruação e as constantes corridas para o quarto de banho, é boa ideia fazer um teste para confirmar aquilo que já suspeita.
 

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O segundo mês


Este é um mês crítico no desenvolvimento do bebé. Os olhos, o nariz, a boca e as orelhas começam a definir-se. O estômago produz sucos gástricos, o fígado células sanguíneas e os rins ácido úrico.
 
  • Semana 6
Pela sexta semana, mede 4 a 5 mm, é a altura de consultar o seu médico e já é possível ouvir o coração. O tubo neural está encerrado.

Entretanto começam a formar-se os membros superiores e inferiores que são agora uns botões. Depois, as mãos e os pés começam a achatar-se e distinguem-se do resto.

Começam a formar-se as orelhas e começa a mexer-se mas a mãe ainda não consegue perceber. Às oito semanas pesa 2 g e mede 20 mm.
 

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O terceiro mês

 
  • Semana 9 e 10
Na nona semana, os dedos do seu bebé já estão formados mas ainda ligados, a cabeça é proeminente.  À décima semana os ouvidos, o nariz e os olhos estão em desenvolvimento, a boca é visível, os dedos separam-se e termina a formação dos orgãos. 

 
  • Semana 11
Às onze semanas, o seu bebé mede 47 mm, a cabeça mede um terço do comprimento total, os olhos começam a aproximar-se da zona ventral e o diafragma está quase formado.

 
  • Semana 12
Nesta semana os olhos já estão na parte central, as orelhas perto do local definitivo e os membros atingem o tamanho relativo em proporção ao corpo. 

Com sorte, já é possível determinar o sexo. Os orgãos e os músculos começam a trabalhar. O coração já tem a estrutura definitiva e o sistema respiratório está formado.

O seu bebé mexe e fecha a boca e mexe os membros, franze as sobrancelhas e já consegue engolir. A partir das 12 semanas é quando o útero começa a empurrar a parede abdominal. Nessa altura pode notar, na balança, entre 550 g a 700 g a mais.

 
  • Semana 13
Na 13ª semana, o seu bebé é agora um feto com 73 mm, surgem os 20 alvéolos dentários e começa a produzir urina. 
 

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Exames do primeiro trimestre:

  • Análises gerais: hemograma, glicemia em jejum, função renal;
  • Caracterização do grupo de sangue e factor RH;
  • Análises imunológicas: rubéola, toxoplasmose, CMV, hepaptite B, hepatite C, sífilis, HIV;
  • Avaliação de fatores infecciosos: urocultura com TSA;
  • Ecografia entre as 11 e as 13 semanas (é possível que faça uma antes, na sua primeira consulta);
 

Importante:

  • Fazer, com rigor, uma alimentação equilibrada;
  • Tomar, com rigor, a suplementação indicada;
  • Exercício físico diário (caminhada);
  • Cuidar da pele (hidratar);
  • Cuidados com roupa e calçado (roupas confortáveis e sapatos rasos);
  • Evitar esforços;
  • Dormir bem (7 a 8 horas);
  • Ter atenção a qualquer sinal de alarme (dor e sangramento);
 
 

O Segundo Trimestre



Esta é a melhor fase da gravidez. Em princípio, o sono já passou, as náuseas e os vómitos também, ainda não está muito volumosa e está a viver o verdadeiro estado de graça. E o melhor de tudo: vai começar a sentir o seu bebé e sente-se mais tranquila.
 

O quarto mês

 
  • Semana 14
Às 14 semanas, o seu bebé mede 11,5 cm e pesa 19 g. Tão pequenino! A pele é rosada e delicada, a cabeça continua um pouco grande, consegue engolir, a medula já forma células sanguíneas e a coluna vertebral já está ossificada. O coração está formado e no sítio definitivo.
 
  • Semana 16
Entretanto, começa a surgir uma penugem e as unhas. O bebé já está muito ativo, consegue ouvir, os genitais estão bem formados, o intestino já forma mecônio (matéria fecal) e o músculo cardíaco está bem desenvolvido. Começa a levar as mãos à boca e a chuchar no dedo.
 

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O quinto mês

 
  • Semana 18
Formam-se os alvéolos pulmonares, o córtex e os orgão sexuais amadurecem. As sobrancelhas e as pestanas já se notam, a pele está menos transparente, as pernas estão mais longas e a distância do umbigo à púbis aumentou.

A mãe começa a perceber os movimentos e o bebé já dorme, acorda e cospe! Quando chega às 20 semanas, o bebé mede 22 cm e já pesa 300 g.
 

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O sexto mês

 
  • Semana 22
A pele é mais vermelha e enrugada mas começa a ficar gordinho. Surgem as impressões digitais, nasce o cabelo verdadeiro, começam os movimentos respiratórios e o reflexo de sucção.

Podem começar os soluços. O bebé já abre os olhos mas passa cerca de 20 horas a dormir. O bebé é sensível a sabores, por isso, cautela com comidas muito picantes ou com sabores muito intensos.
 
  • Semana 25
O final do segundo trimestre: já mede 32 cm e pesa o dobro do mês anterior, 600 g. Se nascer tem hipóteses de sobreviver. 
 

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Exames do segundo trimestre:

  • Análises gerais;
  • Análises imunológicas: toxoplasmose, sífilis,
  • Avaliação de fatores infecciosos: urocultura com TSA;
  • Rastreio de diabetes;
  • Avaliação da presença de anticorpos anti-D;
  • Ecografia morfológica às 22 semanas;
 

Importante:

  • Fazer, com rigor, uma alimentação equilibrada;
  • Tomar, com rigor, a suplementação indicada;
  • Exercício físico diário (caminhada);
  • Cuidar da pele (hidratar);
  • Não deitar de barriga para cima;
  • Atenção aos movimentos do bebé;
  • Cumprir calendário de exames: análises, ecografia e amniocentese (se indicada);
  • Evitar esforços excessivos;
  • Atenção às perdas de sangue ou líquido amniótico;
  • Tratar do quarto do bebé;
 
 

O Terceiro Trimestre



Chegou às 28 semanas e está na fase final da gravidez, se conseguir passar estes últimos tempos por causa, melhor.

Nesta fase, a sua barriga vai dar um pulo de gigante, as emoções estão ao rubro e começam as dificuldades respiratórias, o cansaço e as dores nas pernas e costas, relacionadas com o peso e a pressão do bebé no diafragma. Mas… alegria!, o seu bebé está a chegar!
 

O sétimo mês

 
  • Semana 26
A pele está menos enrugada, os olhos estão agora sensíveis à luz, desaparece a membrana pupilar e o bebé abre e fecha os olhos completamente, como um bebé de termo.

Os cinco sentidos estão alerta e já reconhece a voz dos pais. O bebé pode dar a volta, colocando-se com a cabeça para baixo até ao momento do parto, responde a estímulos e, como tem menos espaço, os movimentos são mais notados.
 
  • Semana 28
Às 28 semanas, o seu bebé pesa 1100 g e já mede 36 cm. É uma boa altura para a mãe se inscrever num curso de preparação para o parto e preparar a mala para a maternidade (não deixe para a última!).

A partir de agora, pode começar a sentir as contrações de Braxton-Hicks (falsas contrações). 
 

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O oitavo mês

 
  • Semana 32
O bebé tem todos os orgãos, exceto os pulmões que continuam a amadurecer, a funcionar em pleno. Às 32 semanas, com 41 cm, pesa 1800 g e o peso vai continuar a aumentar a uma velocidade de 200 g por semana.

Já distingue o doce do ácido e, alguns especialistas garantem que o bebé já sonha. Tem o seu próprio ritmo, independentemente das rotinas da mãe.
 

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O nono mês

 
  • Semana 38
Às 36 semanas, o seu bebé pesa 2200 g e mede 46 cm. A partir das 38 semanas, está pronto para nascer e é considerado um bebé de termo.  

É importante estar atenta aos sinais do parto, quando sentir contrações de em 5 em 5 minutos, com a duração de 1 minuto, está na hora de pegar na mala e no pai da criança e abalar para o hospital.

Se, entretanto, a bolsa de águas rebentar, não pode esperar mais do 12 horas para ir para hospital, independentemente das contrações.

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Exames do terceiro trimestre:

  • Análises gerais;
  • Análises imunológicas: toxoplasmose, sífilis, serologias para a hepatite B, hepatite C, HIV 1 e 2;
  • Avaliação de fatores infecciosos: urocultura com TSA, exsudado vaginal e rectal;
  • Provas de coagulação;
  • Ecografia entre as 28 e as 32 semanas;
 

Importante:

  • Fazer, com rigor, uma alimentação equilibrada;
  • Tomar, com rigor, a suplementação indicada;
  • Exercício físico diário (caminhada);
  • Cuidar da pele (hidratar);
  • Não deitar de barriga para cima;
  • Atenção aos movimentos do bebé;
  • Vigilância do bem-estar fetal (CTG);
  • Cumprir calendário de exames: análises e ecografia; 
  • Evitar esforços excessivos;
  • Atenção às perdas de sangue ou líquido amniótico;
  • Atenção às contrações dolorosas e regulares;
  • Atenção à diminuição dos movimentos do bebé;
  • Tratar da mala para maternidade da mãe, pai e bebé;
  • Não esquecer de levar: boletim da grávida, kit para recolha das células estaminais e a cadeirinha para o carro.


A gravidez é, na maioria dos casos, um dos momentos mais bonitos, excitantes e tranquilos da vida da mulher. Acompanhar a barriga a crescer, passo a passo, é, sem dúvida, mágico. Cuide-se para que se sinta e encha-se de alegria porque, a partir de agora, os seus dias vão ter outro brilho. 

 
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