Essenciais para fazer aulas de cycling

Nunca experimentou uma aula de cycling? Não sabe o que perde! Conheça as razões porque deve saltar para uma bicicleta e saiba qual o equipamento que precisa.

Essenciais para fazer aulas de cycling
Roupa para tirar mais partido do exercício

Se ainda não experimentou uma aula de cycling, está de hora de o fazer. São 45 minutos de exercício intenso, por vezes, muito difícil, mas os resultados valem todos os esforços. Resultado? Numa aula de cycling queima mais de 500 calorias!

A intensidade cardiovascular é muito alta mas os resultados também são superiores aos de outro exercício. É um treino de grande eficácia, com um elevado número de calorias queimadas, gordura perdida e que assegura uma rápida melhoria da sua condição física.

Procura ficar em forma? Ser mais saudável? Perder as gorduras que estão a mais? Experimente o cycling. Antes de se aventurar, saiba que este é um exercício que exige equipamento específico como roupa justa para evitar roçaduras e garantir que o suor é absorvido. Luvas para evitar bolhas ou sapatilhas especiais para assegurar que o pé se mantém firmes e não fogem do pedal.

Roupa essencial para aulas de cycling


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