Apesar de se sucederem as campanhas sobre a amamentação, a forma mais natural e saudável de alimentar um bebé, defendendo que as mulheres devem ter o direito de o fazer a qualquer hora e em qualquer lugar, recentemente temos assistido a muita discussão sobre o ato de amamentar fora de casa.
De facto, apesar dos benefícios da amamentação serem sobejamente conhecidos e da Organização Mundial de Saúde recomendar a amamentação exclusiva durante, pelo menos, seis meses, o ato de amamentar está continuamente envolto em polémica, sobretudo quando acontece em público. Vamos tentar perceber porquê!
Benefícios da amamentação
O leite materno é o mais completo alimento para o bebé mas pode ter muitas outras vantagens, nomeadamente:
a – Tem a quantidade ideal de vitaminas, proteínas e gordura;
b – Está sempre pronto e à temperatura adequada;
c – É fácil de digerir;
d – A amamentação parece ter um papel importante na prevenção da síndrome de morte súbita;
e – O leite materno parece prevenir a obesidade, diabetes e infeções;
f – Contribui para estabelecer um vínculo afetivo entre mãe e bebé;
g – Ajuda a mãe a recuperar o peso anterior à gravidez;
h – Parece diminuir o sangramento pós-parto, proteger contra o cancro de mama na pré-menopausa, proteger do risco de anemia;
i – Contribui para o bem-estar emocional da mãe: contribui para um melhor ajustamento à nova realidade.
Amamentar fora de casa: porque não?
Aparentemente, amamentar parece ser um ato simples e instintivo, no entanto, é um ato mais complexo do que aquilo que possa parecer, já que não estão apenas envolvidos aspetos biológicos, mas também culturais e sociais.
Várias mães optam por amamentar em público, sendo que algumas optam por cobrir o peito e outras não. Estas mães defendem o direito de alimentar os seus bebés quando estes precisam, independentemente do local em que se encontram. Revelam ainda que amamentar em público permite-lhes manter a vida social.
Por outro lado, algumas investigações mostram que os principais motivos que levam algumas mães a optarem por não amamentar em público são:
- Preferem que a criança seja amamentada num ambiente calmo/tranquilo para não se distrair;
- Não se sentem bem a amamentar perante pessoas externas ao ambiente familiar;
- Por receio de incomodar ou ofender o pudor de outros.
A verdade é que muitas mulheres parecem ainda sentir-se constrangidas em amamentar em público por serem, muitas vezes, alvo de rejeição social. Quer estejam em casa ou em público, é importante que as mães estejam à vontade para amamentar o seu bebé sempre que este precise.
Sugestões práticas para amamentar fora de casa
Os bebés não escolhem a hora e o local ideais para sentir fome. Para muitas mães amamentar fora de casa é um prazer e sentem-se perfeitamente à vontade. Contudo, algumas mães podem não se sentir tão confortáveis, especialmente quando são mães de primeira viagem.
- Nas primeiras saídas experimente sair com outras mães que também estejam a amamentar; pode também sentir-se mais segura e confiante se se fizer acompanhar por família ou amigos;
- Converse e troque experiências com outras mães;
- Procure conhecer os acessórios e as peças de vestuário que podem facilitar o ato de amamentar fora de casa.
Em suma…
Os obstáculos à amamentação em público vão sendo gradualmente eliminados e amamentar fora de casa vai-se tornando, aos poucos, aceite e valorizado.
Como mãe, o mais importante é que se lembre que aquilo que escolhe para o seu bebé é certamente o melhor. Mesmo que as escolhas de outras mães sejam diferentes das suas, tal não significa que as suas estejam erradas. Todas as mães e todos os bebés são únicos e especiais.
