Acessórios essenciais para treinar ao ar livre

Já a pensar no bom tempo, reunimos os acessórios essenciais que vai precisar na hora do treino ao ar livre!

Acessórios essenciais para treinar ao ar livre
Os acessórios que vai precisar para treinar lá fora!

Na hora de treinar ao ar livre, não só é extremamente importante pensar na roupa confortável que vai usar, como deve ter em consideração os acessórios que precisa para tornar o seu treino o mais produtivo possível.

Seja para cardio, braços, pernas ou mesmo corrida, há sempre acessórios que a podem ajudar a ter melhores resultados. E há também acessórios para treinar ao ar livre: dos phones à garrafa de água, ao relógio conta quilómetros ou mesmo um boné, todos a vão ajudar a ter uma melhor performance e a garantir o seu bem-estar, antes, durante e depois do treino.

E reunimos para si os acessórios que consideramos serem essenciais para treinar ao ar livre e desfrutar ao máximo.

Acessórios que vai precisar para treinar ao ar livre


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Raquel Comprido Raquel Comprido

Raquel Comprido é licenciada em Línguas, Literaturas e Culturas, pela FLUL, tendo realizado vários cursos de escrita criativa pelo meio. Feminista, apaixonada por moda, vida saudável, animais e social media é a blogger por detrás do The Brunette's Tofu, um blogue da sua autoria onde publica diariamente artigos sobre lifestyle, moda e beleza, ideias saudáveis, dicas de restaurantes e empoderamento feminino.